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用按摩来辅助治疗盆腔炎 中医治疗盆腔炎的偏方
2022-08-18

用按摩来辅助治疗盆腔炎

1、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。

双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐12分钟。

2、揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳,将拳背第23掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.51分钟。

功效:健脾和胃,祛湿止带。

3、揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.51分钟。

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

4、搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.51分钟,以腰部发热为佳。

功效:强腰健肾,活血通络。

5、团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.51分钟,以腹部发热为佳。

功效:益气壮阳,调经止痛。

6、揉按中脘穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.51分钟。

功效:疏肝和胃,健脾利湿。

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