当前位置:兴隆传媒美容揉耳健身操
揉耳健身操
2022-09-22

1.揉耳廓。两手掌心对向太阳穴,按握住耳廓,顺时针揉动15次,以耳边红而充血为限。
2.钻耳眼。两手食指分别轻轻插进两侧耳孔,如同钻井打水一样,来回转动十几次。必须注意:用力要均匀,切勿损伤外耳道皮肤。
3.捏耳垂。用拇指、食指捏耳垂,反复搓揉,并时而向下牵引,拉捏的力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限。
4.掐痛点。如果自己患病时,就可以用食指尖在耳朵上寻找一个敏感的痛点,然后用食指尖掐捏十几次,直到疼痛点有点胀痛感为限。
这种按摩耳朵的方法不仅对耳鸣、头痛、眼花等病症有一定的疗效,而且能延年益寿、养身健身。

兴隆传媒    手机版    网站地图    QQ号:1587901230